Hạt điều (chín)

Hạt điều chín là loại hạt có vỏ màu nâu và hạt bên trong màu kem, được sản xuất từ trái điều. Khi hạt điều được chín, chúng có vị ngọt và thơm, và có kết cấu mềm và giòn.

Hạt điều chín có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Chúng giàu chất đạm, chất xơ và chất béo không bão hòa, giúp tăng cường sức khỏe tim mạch và hỗ trợ quá trình giảm cân. Chúng cũng cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất, bao gồm vitamin E, kali, magiê, sắt và kẽm.

Thành phần: Hạt điều chín được làm từ trái điều. Chúng chứa nhiều chất dinh dưỡng, bao gồm protein, chất béo không bão hòa, chất xơ, vitamin E, kali, magiê, sắt và kẽm.

Cách bảo quản: Bảo quản trong nơi khô ráo, thoáng mát và tránh xa ánh nắng mặt trời để tránh làm hỏng chất dinh dưỡng trong hạt.

Công dụng: Hạt điều chín có nhiều công dụng cho sức khỏe. Chúng là nguồn cung cấp chất đạm, chất xơ và chất béo không bão hòa, giúp tăng cường sức khỏe tim mạch và hỗ trợ quá trình giảm cân. Hạt điều chín cũng cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất, bao gồm vitamin E, kali, magiê, sắt và kẽm, giúp tăng cường hệ miễn dịch và hỗ trợ quá trình chữa lành.

Cách dùng: Sử dụng trực tiếp.